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Workshop no Lawrence’s Hotel

Viver em Equilíbrio

Como ganhar motivação, determinação e positivismo na vida

7 de maio, 15h-18h, Lawrence’s Hotel (Sintra)

Este é o momento mais importante de sempre para reconquistar a sua verdadeira identidade. Participe neste evento, no magnífico Lawrence’s Hotel, no centro da Vila de Sintra, Lisboa, no dia 7 de Maio para, finalmente, tomar o comando da sua vida!

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Nunca sabemos quais serão os resultados que virão da nossa ação. Mas, se não fizermos nada, não existirão resultados.

Mahatma Gandhi

Estamos a viver numa época em que a maioria de nós está a diminuir as expectativas…

Sente esta frase ressoar no seu interior? O que vai fazer para que seja diferente? Continuar a deixar que os dias passem ou ganhar coragem e agarrar esta oportunidade para alcançar a felicidade e bem-estar que tanto procura?

Nos últimos tempos, a realidade que conhecíamos tem sofrido grandes mudanças. A incerteza, os medos e a ansiedade ganharam maiores dimensões. Tudo isto tem levado muitos de nós a níveis mais baixos de motivação e determinação. A falta de motivação condiciona a nossa entrega e a nossa garra em diferentes áreas da nossa vida.

Neste evento, vai poder conhecer e aplicar técnicas de coaching, num processo estimulante e criativo, que vai inspirá-lo a maximizar o seu potencial pessoal e profissional. Com o Workshop “Viver em Equilíbrio: Como ganhar motivação, determinação e positivismo na sua vida”, vai surpreender-se.

Irá perceber que todos os recursos estão dentro de si. Contamos consigo, no dia 7 de maio, pelas 15h no Lawrence’s Hotel para, juntos, despertarmos o seu espírito vencedor e conquistar equilíbrio em todas as áreas da sua Vida!

Viver em equilíbrio

O que vai ganhar neste Workshop

Como ter mais determinação

3h de workshop presencial num espaço mágico, em Sintra, Lisboa, no Lawrence’s Hotel *****;

Welcome Drink e Lanche Saudável, numa sala ampla, onde serão mantidas todas as regras de segurança;

Checklist gratuita acerca do tema do Workshop, com os passos para alcançar uma vida plena;

Desconto de 10% em serviços B-Zen®;

Desconto de 10% sobre a melhor tarifa de alojamento disponível no Lawrence's Hotel.

Quer criar a melhor versão de si mesmo?

Junte-se a nós para, juntos, fazermos crescer o seu espírito vencedor!

O que vai aprender neste Workshop

Motivação

Estratégias de motivação

Podemos definir a motivação como uma energia que nos impulsiona rumo aos nossos sonhos! Estarmos motivados ajuda-nos a viver o nosso quotidiano de forma mais leve e satisfatória, fazendo com que consigamos desfrutar dos prazeres que a vivência do dia a dia oferece. Neste Workshop iremos fornecer técnicas de motivação que pode aplicar no seu dia a dia para que se sinta sempre com a energia certa para prosseguir.

Inteligencia Emocional

Inteligência emocional

A capacidade de gerirmos as nossas emoções e de sermos empáticos com as emoções dos outros definem a forma como nos relacionamos e como agimos em sociedade. Alguém com uma inteligência emocional elevada apresenta boa intuição, boa capacidade de tomada de decisões, empatia e boas capacidades sociais. Neste Workshop vai ficar a saber como esta competência influencia a sua vida pessoal e profissional.

Ultrapassar Adversidades

Ultrapassar adversidades

A vida nem sempre é fácil, já sabemos. Por vezes temos desafios fortes que nos podem fazer sentir perdidos, desmotivados e até mesmo ansiosos, mas aprender a ultrapassar as adversidades é algo que pode ser treinado. Existem técnicas que nos ajudam a desenvolver essa habilidade emocional e, neste workshop, vai ter oportunidade de aprendê-las. Todos temos mais força interior do que aquela que imaginamos!

Determinação

Impulsionar a Determinação

É a determinação que nos motiva para alcançarmos os nossos objetivos, nos encaminha para a prosperidade e nos ajuda a superar obstáculos. Neste workshop, irá aprender modelos e ferramentas para impulsionar a tomada de ação, persistência e superação e irá desenvolver a resiliência necessária para construir um plano sólido, orientado para o sucesso, que lhe permita seguir o caminho certo para conquistar os seus objetivos.

Criar Energia

Criar Energia

O nosso quotidiano está rodeado de obrigações que exigem muito da nossa capacidade física e mental e a agitação do dia a dia pode causar-nos cansaço e falta de concentração. Mas existem alguns segredos para contrariar esta tendência. Neste Workshop irá ficar a conhecer técnicas que criam mais energia e vitalidade para viver em harmonia e equilíbrio, bem como aprender como criar a energia para prosperar.

Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

Criar a qualidade de vida que deseja não tem de ser uma missão impossível. Sentir-se bem, satisfeito e realizado é fundamental para viver em harmonia. Porém, a qualidade de vida está intimamente ligada com o equilíbrio. Por esse motivo, este Workshop culmina neste objetivo final. O Coach David Silva, irá dar-lhe as ferramentas para implementar ações e hábitos saudáveis, capazes de promover o bem-estar físico, mental e emocional.

O que vai acontecer neste Workshop

Workshop Viver em Equilibrio e ganhar motivação

Receção com Welcome Drink no Lawrence's Hotel;

Desenvolver e aperfeiçoar as competências chave da motivação;

Perceber os desafios e as técnicas para os vencer;

Práticas de autoconhecimento;

Atividades com técnicas psicológicas comprovadas;

Exercícios de imersão interior;

Atividade prática nos jardins do hotel*;

Lanche saudável confecionado pelo Chef do Lawrence's Hotel*.

*depende das condições climatéricas

Para quem é o Workshop Viver em Equilíbrio?

O Workshop Viver em Equilíbrio é dirigido a quem procura ressignificar a sua vida e adquirir ferramentas que lhe permitam obter mais foco, motivação e objetividade.
É normal, por vezes, sentirmo-nos perdidos, desmotivados e até mesmo ansiosos perante determinadas situações ou fases da nossa vida.
Se é corajoso o suficiente para admitir que não está a viver em pleno e sente vontade de elevar o seu potencial, este workshop é para si.
Invista em si mesmo, de forma a melhorar, significativamente, a sua vida.

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Com quem vai ser este Workshop

Coach Ana Santiago

Coach Ana Santiago

Consultora e formadora em desenvolvimento de competências pessoais e profissionais, com larga experiência na área da formação, Coaching e PNL (Programação Neurolinguística), em contexto empresarial.  

Consultora em RH, headhunting e gestão do talento.

Formadora certificada, com Certificado de Competências Pedagógicas.

Master Practitioner em Coaching e PNL (Programação Neurolinguística). 

O que dizem da Ana Santiago

As acções de formação correram muito bem, o feedback dos colaboradores, na generalidade, tem sido muito positivo. A Ana mexeu, com certeza, com a cabeça das pessoas... Devo dizer-lhe, que profissionalmente foi um prazer colaborar consigo. Deixou em mim, conhecimento, motivação e vontade de fazer mais e melhor. Aprendi muito. Bem–haja. Ao nível pessoal, foi uma experiência muito gratificante......... Obrigada por tudo. Beijinho grande. Até breve!

Sandra Leal

Dir. Recursos Humanos da Cª Municipal Proença-a-Nova (Portugal)

Quero deixar-lhe os meus sinceros parabéns e agrado pela forma como conduziu e decorreu a sessão sobre a Gestão de conflitos e trabalho em equipa, em Proença-a-Nova. A nível profissional foi uma excelente sessão de formação, de troca de ideias, por isso mesmo, não podia deixar de lhe agradecer a oportunidade que nos deu de a ouvir e ver. O meu muito obrigado pela forma como comunicou e dirigiu o tema. Sinceros cumprimentos,

Micael

Departamento Informática (Portugal)

Obrigada Ana, pelo envio dos conteúdos e pelo excelente dia que me proporcionou. Enriqueci os meus conhecimentos e fiz um refresh que estava messsssmo a precisar! A Ana é uma excelente profissional. E tem um lado ecológico e sensitivo que apreciei muito.

Paula Magalhães

Gabinete de Desenvolvimento Económico e Turismo da Cª Municipal Seixal (Portugal)

Desde já quero agradece-lhe o envio desta informação que será bastante útil, também aproveito para agradecer a forma como apresentou com excelente profissionalismo o respectivo workshop, Mais uma vez os meus agradecimentos, e desejo-lhe muito sucesso.

José Ferreira

Maquijig (Portugal)

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Perguntas Frequentes

Quem é a B-Zen®?

A B-Zen® é uma referência no mercado de bem-estar, saúde e terapias complementares e conta com uma vasta gama de serviços certificados, dando resposta a todo o tipo de pedidos.

O objetivo da B-Zen® é capacitar e inspirar um estilo de vida saudável e equilibrado, pois a B-Zen® acredita que o bem-estar e tranquilidade são essenciais a uma condição perfeita da saúde.

O que é que preciso de levar para este Workshop?

Disponibilizaremos todo o material necessário durante o evento.

Quem vai ser o coach/formador?

A formadora neste workshop é Ana Santiago, coach com larga experiência na área.

Como posso realizar a inscrição?

Poderá realizar a sua inscrição para o Workshop Viver em Equilíbrio através da compra de bilhete aqui ou na receção do Lawrence’s Hotel.

Como posso fazer o pagamento?

Os pagamentos podem ser efetuados no site da B-Zen® através de transferência bancária, Cartão de Crédito, Apple Pay e Paypal, ou em numerário na receção do Lawrence’s Hotel.

Vai haver espaço para esclarecimento de dúvidas?

Sim, poderá colocar as suas questões durante o evento.

Este workshop é indicado para quem nunca realizou uma sessão de coaching?

Sim, o workshop está preparado para que todas as pessoas possam participar, mesmo que nunca tenha tido contacto com o coaching.

Qual é o programa do evento?

O evento começará com um Welcome Drink para receber os participantes. Em seguida, contará com o Workshop e, no final, haverá um lanche saudável preparado pelo chef do Lawrence’s Hotel.

Este workshop é dirigido a quem?

O Workshop Viver em Equilíbrio é dirigido a todos aqueles que estão prontos para assumir responsabilidade por si próprios e pelas suas vidas e que estão empenhados em tomar medidas para concretizar os seus sonhos.

Tenho de fornecer algum dado pessoal para garantir a minha inscrição?

Terá de disponibilizar apenas o seu nome, e-mail e contacto telefónico.

Existe algum estacionamento gratuito próximo do local do workshop?

Sim, é possível estacionar gratuitamente na Rua Visconde de Monserrate e na Rua Marechal Saldanha. Ambas ficam perto do Lawrence’s Hotel, onde irá ocorrer o Workshop Viver em Equilíbrio.

Quais são os transportes públicos para chegar ao Lawrence's Hotel?

Pode utilizar o autocarro 433, que faz o percurso circular desde a Portela de Sintra e tem paragem no centro histórico da Vila.

Garanta Já o Seu Lugar

Bilhete

55€ (70€)

Welcome Drink

3h de workshop

Lanche Saudável

Checklist para alcançar uma vida plena

-10% em serviços B-Zen®

-10% no alojamento no Lawrence’s Hotel

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Onde vai ser este Workshop?

O Workshop Viver em Equilíbrio irá ocorrer no Lawrence’s Hotel, a mais antiga unidade hoteleira da Península Ibérica, a poucos metros do centro de Sintra, Lisboa. Este hotel foi frequentado por muitos ilustres, como Lord Byron e Eça de Queirós. Uma visita ao Lawrence’s é um passeio à era romântica, com todo o luxo e conforto do presente. Visite aqui o site deste maravilhoso hotel.

Acessos

Estacionamento gratuito na Rua Visconde de Monserrate e na Rua Marechal Saldanha.
O autocarro 433, que faz o percurso circular desde a Portela de Sintra, tem paragem no centro histórico da Vila.

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    Política de Cancelamento e Reagendamento

    Cancelamento por parte da B-Zen®

    A realização do Workshop Viver em Equilíbrio está sujeita a um número mínimo de participantes, reservando-se a B-Zen® ao direito de cancelá-lo caso esse número não seja atingido. A comunicação será efectuada até 24 horas antes do início do evento e o reembolso dos valores pagos será posto à disposição na mesma data, sujeito a prazos bancários ou, no caso dos reembolsos em numerário, ao levantamento por parte do participante.

    Em caso de restrições na realização devido a fatores externos à B-Zen®, tais como catástrofes ou calamidades naturais, guerras, terrorismo, eventos políticos, pandemias ou qualquer orientação da Direção Geral de Saúde e/ou entidades competentes que condicionem a agenda estabelecida, o participante poderá optar pelo reembolso integral do valor pago ou deixá-lo em crédito para uma nova data ou outro serviço B-Zen®.

    Cancelamento por parte do participante

    Se, por qualquer motivo, o participante não puder comparecer, pode transferir a sua reserva a outra pessoa. Para isso, deverá informar a B-Zen® através de email até 7 dias antes da data de realização do evento. Será aplicada uma taxa de 15€. Não serão elegíveis reservas transferidas sem o cumprimento destes termos. As reservas complementares não são passíveis de devolução ou de transmissão.

    Comece hoje mesmo a melhorar a sua vida!

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