Quem Somos
A nossa equipaA Nossa Equipa
A nossa equipa de elementos simpáticos, competentes e gentis dedica-se a apoiar a sua prática e é repleta de experiência e paixão pela partilha de exercício físico, yoga, terapias holísticas e soluções naturais!
Susana Surjan
Professora de Yoga, Mestre de Reiki e Terapeuta
Susana Surjan é, acima de tudo, coach de bem-estar, mas também professora de Yoga, Mestre de Reiki e Terapeuta. É quem poderá fazer a diferença no seu caminho, criando, através dos seus serviços, a harmonia perfeita entre o seu corpo, mente e espírito.
David Silva
Coach
Quando fazemos o que gostamos, a nossa energia flui de forma positiva. Ao ajudar as pessoas com as sessões de Coaching, o David prima por criar motivação, determinação e positivismo, sempre de uma forma dinâmica e prática. Para ele, o desenvolvimento pessoal é uma caminhada a dois e não apenas do cliente.
António Oliveira
Personal Trainer
Pretende que o exercício faça parte das rotinas diárias em todas as idades e dedica o seu trabalho, especialmente, aos mais velhos. Possui formação em Ciências do Desporto pelo Instituto Politécnico de Beja, em Musculação e Cardiofitness pela MANZ e em Personal Training pela CEFAD.
Luís Arez
Animador Terapêutico de Crianças e Idosos
Desenvolve o seu trabalho terapêutico com as crianças e com a comunidade sénior, usando técnicas personalizadas a cada grupo ou indivíduo. Considera que é na simplificação do método de trabalho que está o Segredo do Sucesso. O seu desejo é “Construir Pontes para um Mundo de Afetos”.
Tiago Costa
Professor de Pilates e Treino Funcional
O seu principal foco é a melhoria da saúde através do exercício físico e a sua formação tem sido direcionada para populações clinicas, especialmente em exercício no doente oncológico. Licenciado em Desporto de Natureza e Turismo Ativo e Mestrado em Atividade Física em Populações Especiais (ESDRM), conta também com diversas formações em exercício clinico.
Sónia Moreno
Professora de Yoga
Vive em comunhão com a natureza e tudo o que a rodeia, onde profissão e vida são unas. Yoga é o caminho que percorre e que apresenta como forma de estar, onde cada um se encontra e explora no tempo certo. Estudar e trabalhar várias técnicas do yoga, das terapias holísticas e das expressões é o que faz com todas as faixas etárias. Sente que “Somos” para nos misturarmos e criar algo maior.
Raquel Rodrigues
Consultora Alimentar
Considera que a saúde é um valor muito importante e, por esta razão, começou a estudar o tema da alimentação. Para a Raquel, frases como “Que o teu alimento seja o teu medicamento” e “Somos o que comemos e pensamos” retratam na íntegra como se processa a dinâmica entre corpo, mente e alimentação.
Daniela Costa
Psicóloga
Com a missão de intervir na área da saúde mental e no bem-estar psicológico, valoriza a singularidade de cada pessoa e a importância em estabelecer uma relação terapêutica positiva. Mestre em Psicologia da Saúde pelo ISPA-IU e membro da Ordem dos Psicólogos Portugueses, com experiência em diferentes contextos de intervenção.
Ana Santiago
Coach
Ana é uma consultora e formadora em desenvolvimento de competências pessoais e profissionais, com larga experiência na área da formação, Coaching e PNL (Programação Neurolinguística), em contexto empresarial. É também consultora em RH, headhunting e gestão do talento. Formadora certificada, com Certificado de Competências Pedagógicas e Master Practitioner em Coaching e PNL (Programação Neurolinguística).
Fernando Cardoso
Mestre de Reiki
Fernando é um Mestre de Reiki que, seguindo o princípio de que um mestre deve aprender com vários mestres, decidiu fazer a sua formação Reiki Usui / Holly Fire III com diferentes escolas e mestres de renome, destacando-se entre eles William Lee Rand, Carlos Marques, Sensei Chris Marsh e João Magalhães. Olhando a terapia como um todo, o seu foco vai para além do bem-estar, no reencontro e integração de cada um com o seu Eu Superior, bem como com a sua Criança Interior.
Ana Catarina Sequeira
Nutricionista
Ana Catarina Sequeira é nutricionista com uma abordagem integrativa e funcional. Com experiência em prática clínica como braço direito de médicos e psicólogos, a sua formação é extensa: a nível universitário em ciências da saúde e em ciências da nutrição, estudou também macrobiótica, dietética chinesa e nutrição funcional. Dá consultas 1:1, mentorias, workshops e formações para grupos, em português e inglês.