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Quem Somos

A nossa equipa

A Nossa Equipa

A nossa equipa de elementos simpáticos, competentes e gentis dedica-se a apoiar a sua prática e é repleta de experiência e paixão pela partilha de exercício físico, yoga, terapias holísticas e soluções naturais!

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Susana Surjan

Professora de Yoga, Mestre de Reiki e Terapeuta

Susana Surjan é, acima de tudo, consultora de bem-estar, mas também professora de Yoga, Mestre de Reiki e Terapeuta. É quem poderá fazer a diferença no seu caminho, possibilitando, com os seus serviços, criar a harmonia perfeita entre o seu corpo, mente e espírito.

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David Silva

Coach

Quando fazemos o que gostamos, a nossa energia flui de forma positiva. Ao ajudar as pessoas com as sessões de Coaching, o David prima por criar motivação, determinação e positivismo, sempre de uma forma dinâmica e prática. Para ele, o desenvolvimento pessoal é uma caminhada a dois e não apenas do cliente.

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António Oliveira

Personal Trainer

Pretende que o exercício faça parte das rotinas diárias em todas as idades e dedica o seu trabalho, especialmente, aos mais velhos. Possui formação em Ciências do Desporto pelo Instituto Politécnico de Beja, em Musculação e Cardiofitness pela MANZ e em Personal Training pela CEFAD.

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Luís Arez

Animador Terapêutico de Crianças e Idosos

Desenvolve o seu trabalho terapêutico com as crianças e com a comunidade sénior, usando técnicas personalizadas a cada grupo ou indivíduo. Considera que é na simplificação do método de trabalho que está o Segredo do Sucesso. O seu desejo é “Construir Pontes para um Mundo de Afetos”.

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Tiago Costa

Professor de Pilates e Treino Funcional

O seu principal foco é a melhoria da saúde através do exercício físico e a sua formação tem sido direcionada para populações clinicas, especialmente em exercício no doente oncológico. Licenciado em Desporto de Natureza e Turismo Ativo e Mestrado em Atividade Física em Populações Especiais (ESDRM), conta também com diversas formações em exercício clinico.

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Sónia Moreno

Professora de Yoga

Vive em comunhão com a natureza e tudo o que a rodeia, onde profissão e vida são unas. Yoga é o caminho que percorre e que apresenta como forma de estar, onde cada um se encontra e explora no tempo certo. Estudar e trabalhar várias técnicas do yoga, das terapias holísticas e das expressões é o que faz com todas as faixas etárias. Sente que “Somos” para nos misturarmos e criar algo maior.

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Raquel Rodrigues

Consultora Alimentar

Considera que a saúde é um valor muito importante e, por esta razão, começou a estudar o tema da alimentação. Para a Raquel, frases como “Que o teu alimento seja o teu medicamento” e “Somos o que comemos e pensamos” retratam na íntegra como se processa a dinâmica entre corpo, mente e alimentação.

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Daniela Costa

Psicóloga

Com a missão de intervir na área da saúde mental e no bem-estar psicológico, valoriza a singularidade de cada pessoa e a importância em estabelecer uma relação terapêutica positiva. Mestre em Psicologia da Saúde pelo ISPA-IU e membro da Ordem dos Psicólogos Portugueses, com experiência em diferentes contextos de intervenção.