
Sons da Natureza para Relaxar
Ouvir sons da natureza constitui uma excelente técnica para relaxar.
Os sons da natureza trazem paz quando a minha alma está inquieta.
Eu entrego-me aos lindíssimos sons da natureza sempre que tenho oportunidade! Eles são como música para os meus ouvidos, especialmente quando a minha alma está inquieta e deseja paz.
A natureza dá-me o tipo de conforto mental e espiritual que nenhuma terapia feita pelo homem é capaz de proporcionar.
Sempre que tenho uma semana stressante no trabalho, procuro ter um fim-de-semana num spa holístico, onde as águas do rio acariciem gentilmente as rochas e os pássaros cantem docemente nas árvores. Esse tipo de ambiente faz, instantaneamente, o meu humor melhorar e os meus músculos relaxarem. Eu adoro os sons da natureza!
Nos dias em que não consigo estar num ambiente totalmente natural, confio nas gravações dos sons de animais selvagens a brincar no seu habitat natural. Deito-me na minha cama com os olhos fechados e ouço, enquanto permito que o meu espírito viage para outro lugar.
Ao pôr do sol, às vezes, faço um esforço para visitar a praia, onde posso sentar-me e ouvir as ondas a bater contra as rochas. Esse som é muito reconfortante para mim.
Isso dá-me a oportunidade de ouvir os meus pensamentos mais íntimos e encontrar respostas para perguntas que atormentem a minha mente.
Hoje, acredito no poder tácito da natureza para fazer mudanças positivas na minha vida. Reconheço as mensagens enviadas pela natureza e aplico-as na minha vida diária.
Perguntas de auto-reflexão:
- Permito que os meus filhos passem algum tempo ao ar livre a apreciar a natureza?
- Com que frequencia abro portas e janelas para trazer os sons da natureza para minha casa?
- Compartilho momentos tranquilos ao ar livre com as pessoas que amo, para que elas também possam experimentar as mensagens que a natureza envia?
Vídeos de Sons da Natureza para Relaxar
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2020-12-10 at 05:25Excellent post. I am dealing with many of these issues as well.. Tori Raynor Hu