Quadro dos Desejos

Imagine-se a viver uma vida que considera ideal e equilibrada. Defina os detalhes que deseja para a sua vida profissional, para os seus relacionamentos, as atividade de lazer que o realizam… Sinta a sensação de realização de todos estes sonhos. Eles formarão a base das suas ideias para o quadro dos desejos.

Que ações está a tomar para que essa vida que tanto deseja aconteça? Como é que o seu eu futuro é diferente do de hoje? Observe todos os detalhes – cores, pessoas, ações, lugares, sentimentos, etc.

O processo que acabou de realizar é chamado de visualização. Ele envolve o uso do lado direito do cérebro para invocar a criatividade e a imaginação. É um processo que nos ajuda a chegar ao cerne do que desejamos e do que tem valor para nós. É este processo que nos leva à ação, a partir do momento em que os desejos estão alinhados com o nosso eu interior. A visualização pode ajudar a aumentar a motivação e a confiança, bem como preparar a mente para o sucesso nas diferentes áreas da vida.

Uma prática para tornar a visualização mais tangível é criar um quadro dos desejos, que é uma representação dos nossos objetivos e sonhos. Na sua essência, este quadro é uma colagem de imagens, palavras e frases que representam a nossa visão do futuro. A intenção deste quadro dos sonhos é fazer-nos se sentir verdadeiramente inspirados a manter o foco e agir.

Os quadros dos desejos criados a partir de um sentimento de receptividade ao que está por vir podem ser verdadeiramente esclarecedores. Essas visualizações podem surgir na forma de cores, sentimentos, palavras ou sensações. Esses quadros dos desejos são altamente espontâneos e intuitivos.

O segundo tipo de quadro dos desejos é criado a partir da intenção, onde examinamos os nossos anseios mais profundos e nos envolvemos ativamente na exploração, expressão e representação desses desejos por diferentes meios. Esta é uma forma de manifestação.