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Personal Training

Viva a Sua Vida de Forma Mais Saudável com a B-Zen

Personal Training

Quer se trate de perda de peso ou de metas desportivas, iremos ajudá-lo a concretizar os seus objetivos.

Especialidades

Apesar de sermos mais conhecidos pelos nossos programas de extraordinária perda de gordura e transformação do corpo, trabalhamos com qualquer pessoa, desde mães, a médicos, noivas, idosos, atletas profissionais e, independentemente da dimensão dos seus objetivos, criamos um plano para os fazer acontecer!

Alguns dos benefícios:

  • Extraordinária Perda de Gordura
  • Aumento da Energia
  • Maior Autoconfiança
  • Corpo mais Forte e Saudável
  • Físico Magro e Definido
  • Mente e Corpo Motivados

Benefícios

Assegurar-se de que executa os exercícios de maneira correta e eficiente.

Estabelecer metas realistas.

Oferecer incentivos, energia e motivação.

Reduzir o risco de lesões.

Certificar-se de se comprometer e manter os seus objetivos.

Conselhos nutricionais.

Ser desafiado.

Máximo de resultados em menos tempo.

Atenção individual.

Definir os seus requisitos exclusivos.

Fornecer orientações sobre o seu progresso.

Escolher o local em que se exercita.

Manter-se no caminho certo.

Ser auxiliado a formar bons hábitos.

Duração

30 / 60 / 90 minutos

Preço

Tempo por Sessão30 minutos60 minutos90 minutos
Sessão Avulso25€35€40€
Pack Mensal
1x / Semana
100€140€170€
Pack Mensal
2x / Semana
180€260€320€
Pack Mensal
3x / Semana
240€360€420€
Pack de 10 Sessões *1230€320€360€
Pack de 20 Sessões Pack *2400€540€600€

*1 Validade de 3 meses
*2 Validade de 6 meses

Personal Trainers

António Oliveira Membro da Equipa B-Zen

António Oliveira

Pretende que o exercício faça parte das rotinas diárias em todas as idades e dedica o seu trabalho, especialmente, aos mais velhos. Além da formação em Ciências do Desporto pelo Inst. Politécnico de Beja, em Musculação e Cardiofitness pela MANZ e em Personal Training pela CEFAD, é, também, PT na cadeia Fitness Hut.

David Silva

David Silva

Quando fazemos o que gostamos, a nossa energia flui de forma positiva. Ao ajudar as pessoas a praticar exercício físico, o David prima por criar motivação, determinação e positivismo, sempre de uma forma dinâmica e divertida. Para ele, os treinos são uma caminhada a dois e não apenas do cliente.

Informações / Reservas

Preencha o formulário para marcar a sua sessão de Personal Training.

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