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Personal Training

Viva a Sua Vida de Forma Mais Saudável com a B-Zen

Personal Training

Quer se trate de perda de peso ou de metas desportivas, iremos ajudá-lo a concretizar os seus objetivos.

Especialidades

Apesar de sermos mais conhecidos pelos nossos programas de extraordinária perda de gordura e transformação do corpo, trabalhamos com qualquer pessoa e, independentemente da dimensão dos seus objetivos, criamos um plano para os fazer acontecer!

 

Alguns dos resultados:

  • Extraordinária Perda de Gordura
  • Aumento da Energia
  • Maior Autoconfiança
  • Corpo mais Forte e Saudável
  • Físico Magro e Definido
  • Mente e Corpo Motivados

Quais são os benefícios de treinar com um Personal Trainer da B-Zen®?

Assegurar-se de que executa os exercícios de maneira correta e eficiente;

Estabelecer metas realistas;

Receber incentivos, energia e motivação;

Reduzir o risco de lesões;

Certificar-se de se comprometer e manter os seus objetivos;

Receber conselhos nutricionais;

Ser desafiado.

Conseguir o máximo de resultados em menos tempo;

Ter atenção individual;

Definir os seus requisitos exclusivos;

Obter orientações sobre o seu progresso;

Escolher o local em que se exercita;

Manter-se no caminho certo;

Ser auxiliado a formar bons hábitos.

Duração

8 sessões de 30 / 60 minutos

Valores

Locais

Av. de Pádua, 10L
1800-297 Lisboa

Personal Training Online

Pratique exercício físico no conforto da sua casa.

Personal Trainers

António Oliveira Membro da Equipa B-Zen

António Oliveira

Pretende que o exercício faça parte das rotinas diárias em todas as idades e dedica o seu trabalho, especialmente, aos mais velhos. Além da formação em Ciências do Desporto pelo Inst. Politécnico de Beja, em Musculação e Cardiofitness pela MANZ e em Personal Training pela CEFAD, é, também, PT na cadeia Fitness Hut.

Bruno Brito Life Center

Bruno Brito

Começou a sua carreira académica na Univ. Católica Portuguesa, onde se licenciou em Comunicação Cultural. Após um percurso profissional que se dividiu entre Nova Iorque (CNN), Madrid e Lisboa (nos 3 canais de TV nacionais), chegou o dia em que decidiu dedicar-se àquela que seria a sua atual profissão. O desporto esteve sempre no seu ADN e, como tal, tornou-se evidente que este seria o seu modo de viver. Consciente da mudança que fez em prol do bem estar, hoje partilha o que aprendeu.

Tiago Costa, professor da B-Zen

Tiago Costa

O seu principal foco é a melhoria da saúde através do exercício físico e a sua formação tem sido direcionada para populações clinicas, especialmente em exercício no doente oncológico. Licenciado em Desporto de Natureza e Turismo Ativo e Mestrado em Atividade Física em Populações Especiais (ESDRM), conta também com diversas formações em exercício clinico.

David Silva

David Silva

Quando fazemos o que gostamos, a nossa energia flui de forma positiva. Ao ajudar as pessoas a praticar exercício físico, o David prima por criar motivação, determinação e positivismo, sempre de uma forma dinâmica e divertida. Para ele, os treinos são uma caminhada a dois e não apenas do cliente.

Informações / Reservas

Preencha o formulário para marcar a sua sessão de Personal Training.

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