Yoga para Grávidas
Criadas para apoiar as futuras mães durante toda a fase de gravidez, desde a conceção até ao nascimento. ...
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Treino Funcional
Tem como objetivo a recuperação motora e tornar o corpo capaz de exercer os seus movimentos naturais com a melhor competência possível. ...
Meditação Guiada
Potencia a ação da mente de forma a acionar situações positivas. Cada sessão tem um tema específico....
Yoga Nidra
Induz o relaxamento e transforma os padrões de sono. Uma sessão equivale a 4 horas normais de sono....
Personal Training
Quer se trate de perda de peso ou de metas desportivas, iremos ajudá-lo a concretizar os seus objetivos....
Yoga na Cadeira para Idosos
É uma das formas mais delicadas de yoga, sem posturas complicadas nem movimentos complexos....