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Grupo de 5 pessoas a meditar; Paz interior; Curso de Meditação em Loures

Curso de Meditação

240,00

O Curso de Meditação da B-Zen® é composto por 15 sessões semanais de 1 hora.

Alguns benefícios:

  • Uma forma natural de melhorar a saúde.
  • Alívio do stresse e ansiedade.
  • Potenciar a experiência de cura pessoal.
  • Aumento da energia e vitalidade.
  • Ajuda a atingir paz interior.
  • Promove o crescimento espiritual.
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Descrição

O Curso de Meditação da B-Zen® pretende dar a conhecer diversos instrumentos que ajudam o aluno a aprender a meditar, nomeadamente a atingir o estado de serenidade e concentração necessários para conseguir entrar em estado meditativo. Desta forma, com o Curso de Meditação da B-Zen® irá desenvolver competências que permitem aprender a meditar, incentivando a promoção do seu bem-estar a nível físico e mental. Irá encontrar a tranquilidade e a paz dentro de si, retratando a sua luz interior, influenciando positivamente a sua vida e a de quem está perto de si. A prática da meditação é o percurso para se conhecer melhor e identificar o seu “Eu interior”, caminhando sempre ao encontro da sua vitalidade, segurança, resistência e energia. Esta formação está orientada a todas as pessoas que queiram aprender a meditar, potenciar o seu auto-conhecimento e promover um estilo de vida mais saudável.

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