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Benefícios do Pilates

Aulas de Pilates

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As aulas de Pilates online e presenciais da B-Zen® têm como principal característica o facto de serem exclusivas e adaptadas a cada aluno, de acordo com as suas características e necessidades individuais.

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REF: SPAAP-21103 Categoria: Etiqueta:

Descrição

Pilates consiste num controlo consciente de todos os movimentos musculares do corpo. Permite alongar, reeducar a respiração, reforçar a musculatura e, ainda, melhorar a concentração.

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Informação adicional

Modalidade

Presencial, Online

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