As aulas de Yoga Suspenso da B-Zen são realizadas num hammock preso no teto, onde o aluno consegue praticar posturas e sequencias semelhantes às do yoga tradicional. Com a ajuda do tecido irá flutuar e movimentar-se de forma fluida, criando espaços entre as vertebras sem...
O Yoga para grávidas foi criado com o intuito de apoiar as futuras mães durante toda a fase de gravidez, desde a conceção até ao nascimento....
O Treino Funcional tem como objetivo a recuperação motora e tornar o corpo capaz de exercer os seus movimentos naturais com a melhor competência possível. ...
As aulas de Yoga na Cadeira da B-Zen são perfeitamente adequadas a idosos com pouca mobilidade, não tendo posturas complicadas nem movimentos complexos....
A prática regular ajuda a atingir serenidade e a eliminar sensações geradas por experiências passadas e que influenciam o comportamento e a forma de estar perante a vida....
É possível, através da Meditação Guiada, potenciar a ação da mente e conduzi-la de forma a acionar situações positivas. A mente humana tem muito mais poder do que antigamente se pensava e atua sobre todo o corpo, sendo capaz de equilibrar cada célula e alterar...
