É possível, através da Meditação Guiada, potenciar a ação da mente e, também, conduzi-la de forma a acionar situações positivas.
A mente humana tem muito mais poder do que antigamente se pensava e atua sobre todo o corpo físico, tendo a capacidade de equilibrar cada célula e alterar o seu registo. Este poder é demonstrado, por exemplo, através do efeito Placebo, fenómeno cientificamente comprovado. Da mesma forma, ela também atua sobre o nosso campo energético.
As sessões de Meditação Guiada da B-Zen® têm sempre temas específicos, que podem ser direcionados para as necessidades pessoais de cada praticante.
A prática de meditação permite e tem como objetivo alcançar um estado de clareza mental e emocional.
Quais são os benefícios da Meditação Guiada?
Duração
50 minutos
Valores
1x/semana – 40€/mês
2x/semana – 60€/mês
3x/semana – 80€/mês
Aula Avulso – 15€/aula
45€/aula
Locais
Online
Aulas de Meditação Online
Indique-nos qual é a sua modalidade preferida, no formulário de inscrição.
Professora de Meditação
Susana Surjan
Susana Surjan é uma consultora de bem-estar, professora de Yoga, mestre de Reiki e terapeuta que está disponível, não só para criar harmonia entre o seu corpo, mente e espírito, mas é quem pode fazer a diferença no seu caminho.
Sónia Moreno
Vive em comunhão com a natureza e tudo o que a rodeia, onde profissão e vida são unas. Yoga é o caminho que percorre e que apresenta como forma de estar, onde cada um se encontra e explora no tempo certo. Estudar e trabalhar várias técnicas do yoga, das terapias holísticas e das expressões é o que faz com todas as faixas etárias. Sente que “Somos” para nos misturarmos e criar algo maior.
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