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Meditação Guiada

Aulas de Meditação Guiada da B-Zen

Meditação Guiada

com Susana Surjan

É possível, através da Meditação Guiada, potenciar a ação da mente e, também, conduzi-la de forma a acionar situações positivas.

A mente humana tem muito mais poder do que antigamente se pensava e atua sobre todo o corpo físico, tendo a capacidade de equilibrar cada célula e alterar o seu registo. Este poder é demonstrado, por exemplo, através do efeito Placebo, fenómeno cientificamente comprovado. Da mesma forma, ela também atua sobre o nosso campo energético.

As sessões de Meditação Guiada da B-Zen® têm sempre temas específicos, que podem ser direcionados para as necessidades pessoais de cada praticante.

 

A prática de meditação permite e tem como objetivo alcançar um estado de clareza mental e emocional.

Quais são os benefícios da Meditação Guiada?

Melhora a sua saúde de forma natural;

Alivia o stresse e reduz a ansiedade;

Potencia a experiência de cura pessoal;

Aumenta a energia, vitalidade e qualidade de vida;

Ajuda a atingir a paz interior;

Promove o crescimento espiritual.

Duração

50 minutos

Valores

Em grupo

1x/semana – 35€/mês

2x/semana – 55€/mês

3x/semana – 70€/mês

Aula Avulso – 12€/aula

Individual

40€/aula

Locais

Online: 

Telefone: 926468697

Lisboa:

Av. de Pádua, 10L
1800-297 Lisboa
Telefone: 218531900
Telefone secundário: 926468697
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Massamá:

Av. Professor Doutor Egas Moniz, nº 23, Loja C
Massamá 2745-763 Queluz
Telefone secundário: 926468697
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Odivelas:

R. Alves Redol, 3 Loja 3E
2675-285 Odivelas
Telefone: 924116626
Telefone secundário: 926468697
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Oeiras:

Rua Marquês Pombal, 17
2780-298 Oeiras
Telefone secundário: 926468697
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Queluz:

Rua César de Oliveira, nº 1
2745-091 Queluz
Telefone: 936274152
Telefone secundário: 926468697
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Aulas de Meditação Online

Indique-nos qual é a sua modalidade preferida, no formulário de inscrição.

Professora de Meditação

Susana Surjan Fundadora da B-Zen

Susana Surjan

Susana Surjan é uma consultora de bem-estar, professora de Yoga, mestre de Reiki e terapeuta que está disponível, não só para criar harmonia entre o seu corpo, mente e espírito, mas é quem pode fazer a diferença no seu caminho.

Professora de Yoga Sónia Moreno

Sónia Moreno

Vive em comunhão com a natureza e tudo o que a rodeia, onde profissão e vida são unas. Yoga é o caminho que percorre e que apresenta como forma de estar, onde cada um se encontra e explora no tempo certo. Estudar e trabalhar várias técnicas do yoga, das terapias holísticas e das expressões é o que faz com todas as faixas etárias. Sente que “Somos” para nos misturarmos e criar algo maior.

Tem alguma questão ou quer marcar a sua sessão de Meditação Guiada?

Preencha o formulário para que possamos prestar-lhe todas as informações que necessita.

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