É possível, através da Meditação Guiada, potenciar a ação da mente e, também, conduzi-la de forma a acionar situações positivas.
A mente humana tem muito mais poder do que antigamente se pensava e atua sobre todo o corpo físico, tendo a capacidade de equilibrar cada célula e alterar o seu registo. Este poder é demonstrado, por exemplo, através do efeito Placebo, fenómeno cientificamente comprovado. Da mesma forma, ela também atua sobre o nosso campo energético.
As sessões de meditação guiada da B-Zen têm sempre temas específicos, que podem ser direcionados para as necessidades pessoais de cada praticante.
A prática de meditação permite e tem como objetivo alcançar um estado de clareza mental e emocional.
Quais são os benefícios da Meditação Guiada?
Duração
50 minutos
Preço
Em grupo: 30€/mês ou 10€/aula
Individual: 40€
Também Online
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Professora
Susana Surjan
Susana Surjan é uma consultora de bem-estar, professora de Yoga, mestre de Reiki e terapeuta que está disponível, não só para criar harmonia entre o seu corpo, mente e espírito, mas é quem pode fazer a diferença no seu caminho.
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