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Meditação Guiada

Meditação Guiada

Meditação Guiada

com Susana Surjan

É possível, através da Meditação Guiada, potenciar a ação da mente e, também, conduzi-la de forma a acionar situações positivas.

A mente humana tem muito mais poder do que antigamente se pensava e atua sobre todo o corpo físico, tendo a capacidade de equilibrar cada célula e alterar o seu registo. Este poder é demonstrado, por exemplo, através do efeito Placebo, fenómeno cientificamente comprovado. Da mesma forma, ela também atua sobre o nosso campo energético.

As sessões de meditação guiada da B-Zen têm sempre temas específicos, que podem ser direcionados para as necessidades pessoais de cada praticante.

 

A prática de meditação permite e tem como objetivo alcançar um estado de clareza mental e emocional.

Quais são os benefícios da Meditação Guiada?

Melhora a sua saúde de forma natural;

Alivia o stress e reduz a ansiedade;

Potencia a experiência de cura pessoal;

Aumenta a energia, vitalidade e qualidade de vida;

Ajuda a atingir a paz interior;

Promove o crescimento espiritual.

Duração

50 minutos

Preço

Em grupo: 30€/mês  ou 10€/aula

Individual: 40€

Também Online

Indique-nos qual é a sua modalidade preferida, no formulário de inscrição.

Professora

Susana Surjan Membro da Equipa B-Zen

Susana Surjan

Susana Surjan é uma consultora de bem-estar, professora de Yoga, mestre de Reiki e terapeuta que está disponível, não só para criar harmonia entre o seu corpo, mente e espírito, mas é quem pode fazer a diferença no seu caminho.

  • Consultora de Bem-Estar, Professora de Yoga, Mestre de Reiki e Terapeuta

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Poderá, também, ter interesse em experimentar:

Aula de Yoga Nidra da B-Zen
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