Próximos Eventos – B-Zen https://www.b-zen.com O seu lugar para descobrir o bem-estar, com aulas de yoga e pilates, relaxamento, meditação, personal training, coaching, reiki, taças tibetanas, animação infantil, animação a idosos, óleos essenciais, aromaterapia, i-ching. Online, Queluz, Massamá, Oeiras, Odivelas, Loures e Infantado. Sat, 21 Aug 2021 05:13:57 +0000 pt-PT hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.1 https://www.b-zen.com/wp-content/uploads/2019/08/logo-simbolo-100x100.png Próximos Eventos – B-Zen https://www.b-zen.com 32 32 Relaxamento Profundo com Yoga Nidra e Taças Tibetanas https://www.b-zen.com/event/relaxamento-profundo-yoganidra/ https://www.b-zen.com/event/relaxamento-profundo-yoganidra/#respond Sat, 25 Sep 2021 15:00:00 +0000 https://www.b-zen.com/?post_type=tribe_events&p=8893 O Yoga Nidra induz o relaxamento a nível físico, mental e emocional. Neste método, o praticante apenas tem de se deitar e ouvir.

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Esta prática induz um relaxamento profundo e transformações positivas nos padrões de sono. Uma sessão de relaxamento profundo com este método é equivalente a 4 horas normais de sono.

Para além deste relaxamento, também é possível remodelar positivamente toda a personalidade, pois são transmutados os samskaras (impressões), hábitos, tendências e padrões de comportamento.

Com a prática, o desequilíbrio psicossomático é restaurado espontaneamente devido à libertação de bloqueios energéticos no cérebro. Esta energia é redirecionada para tratamento e rejuvenescimento de tecidos, glândulas e órgãos.

Benefícios

Relaxamento profundo.

Melhoria na qualidade do sono.

Aumento do controlo sobre as emoções.

Desapego de memórias desagradáveis do passado.

Desenvolvimento da memória e da criatividade.

Aumento da intuição.

Melhoria no equilíbrio psicossomático.

Aumento da aceitação das situações da vida.

Diminuição do sofrimento mental.

Melhorias na saúde.

A sessão

Durante a sessão de Yoga Nidra, o praticante apenas tem de se deitar e ouvir. Não é necessária concentração, já que esta bloqueia o fluxo energético da consciência e impede o acesso às suas dimensões mais profundas.
Mesmo a dormir ou a sonhar, as instruções recebidas durante a sessão irão funcionar na mente subconsciente.

Destinatários

O Yoga Nidra é recomendado a qualquer pessoa, excepto a pessoas com esquizofrenia, com psicoses ou a maníaco-depressivos.
No caso de se pretender usar o Yoga-Nidra para resolver um problema específico ou ajudar na cura de uma doença, as sessões devem ser personalizadas.

Recomendações para um relaxamento profundo

Não comer antes da sessão.

Usar roupa confortável.

Duração

1 hora

Professora

Susana Surjan Membro da Equipa B-Zen

Susana Surjan

Susana Surjan é uma consultora de bem-estar, professora de Yoga, mestre de Reiki e terapeuta que está aqui, não só para criar harmonia entre o seu corpo, mente e espírito, mas é aquela que pode fazer a diferença no seu caminho.

Mais informações

Para qualquer questão ou informação adicional, não hesite em contactar!

Reserve já o seu lugar!

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Iniciação de Reiki – Nível I https://www.b-zen.com/event/iniciacao-reiki-1/ https://www.b-zen.com/event/iniciacao-reiki-1/#respond Sat, 23 Oct 2021 11:00:00 +0000 https://www.b-zen.com/?post_type=tribe_events&p=8727 A energia é transferida pelo Mestre de Reiki durante um processo de sintonização. Esse processo cria um elo especial entre o aluno e a fonte do Reiki.

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A iniciação ao 1º Nível de Reiki abre os chacras da coroa, coração e palmas das mãos, para permitir que as energias de Reiki fluam. As iniciações abrem um canal para a energia fluir das mãos do praticante para o recetor.

A sintonização permite que o aluno passe a ser um portador de mais luz, para receber e canalizar energia universal e sintonizar-se, facilmente, com as energias em mudança.

Esta formação permitirá o acesso a várias horas de prática e de esclarecimento de dúvidas para uma melhor formação personalizada. A B-Zen® faz a formação de Reiki em grupos pequenos, de modo a que cada aluno tenha a atenção necessária para adquirir um conhecimento mais profundo.

Principais benefícios da Iniciação ao 1º Nível de Reiki

Prepara o caminho para que o aluno esteja sintonizado para sofrer uma poderosa transformação espiritual, que permanece até ao final da sua vida. Ser sintonizado significa que alguém é batizado com energia Divina cósmica que pode, efetivamente, mudar vidas para melhor. A iniciação ao Reiki abre os canais do praticante para receber e canalizar energia universal, o que lhe permite uma maior conexão com a fonte de energia. À medida que nos conectamos cada vez mais com a nossa área espiritual, lembramos a realidade de quem somos - seres espirituais a viver uma experiência humana - é aqui que começamos a experimentar verdadeiros milagres nas nossas vidas.

Uma vez sintonizado, um indivíduo torna-se, imediatamente, um praticante. Isso significa que passa a ter a capacidade de se curar, usando o Reiki. A autocura pode ser praticada diariamente para permitir que a energia universal permeie todos os níveis do ser - levando a uma vida mais calma, vibrante e mais gratificante. As dores físicas podem ser atenuadas ou mesmo auto-curadas, bem como turbulências emocionais e mentais.

A capacidade de oferecer aos outros o maravilhoso presente de uma sessão de Reiki. Dar sessões não só ajuda a curar e equilibrar um destinatário, mas também a curar o praticante. Muitos praticantes optam por não prosseguir o envolvimento profissional e desfrutar de vidas maravilhosas com a capacidade de se auto-curar e curar outros. E, claro, muitos optam por continuar o processo de aprendizagem com mais níveis de Iniciação de Reiki para aprender técnicas de cura mais profundas (como com Reiki II, Reiki III e Nível de Mestre).

Material fornecido ao aluno

Certificado do 1º Nível de Reiki

Manual do 1º Nível de Reiki

Música para a Prática de Reiki

Destinatários

Qualquer pessoa pode fazer a formação em Reiki e, a partir daí, ficar apta a receber de si mesma e a dar energia vital através do método Reiki e daí retirar benefícios substanciais.

Sistema praticado

Usui / Tibetano

Recomendações para uma melhor Iniciação de Reiki

É aconselhável roupa confortável e, se possível, em tecido não sintético, para que o aluno se sinta bem durante a formação de Reiki e para que a energia flua mais facilmente.

Preço da Iniciação ao 1º Nível de Reiki

100€

Também à Distância

Se pretender participar neste evento online, recebendo a sintonização à distância, escolha a opção “online” no formulário de marcação.

Eventos Relacionados

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Mestre de Reiki

Susana Surjan Fundadora da B-Zen

Susana Surjan

Susana Surjan é uma consultora de bem-estar, professora de Yoga, mestre de Reiki e terapeuta que está aqui, não só para criar harmonia entre o seu corpo, mente e espírito, mas é aquela que pode fazer a diferença no seu caminho.

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Saúde e bem-estar com Óleos Essenciais https://www.b-zen.com/event/oleosessenciais/ https://www.b-zen.com/event/oleosessenciais/#respond Sat, 23 Oct 2021 17:00:00 +0000 https://www.b-zen.com/?post_type=tribe_events&p=7379 Vai aprender a cuidar de si, da sua família e da sua casa, com ferramentas simples, eficazes e naturais.

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Saúde e Bem-Estar com Óleos Essenciais

Procura soluções seguras, eficazes e naturais para os desafios quotidianos? Tem vontade de aprender como usar soluções naturais para ganhar mais energia, dormir mais profundamente e limpar a casa SEM produtos químicos nem toxinas?
Este workshop vai ensinar-lhe como dar um poderoso passo em frente, aprendendo a cuidar de si, da sua família e da sua casa, com ferramentas simples, eficazes e naturais.

O que aprender pode ajudar no relaxamento, sono, energia, humor e emoções, foco, digestão, saúde e tudo sem produtos químicos tóxicos nem ingredientes sintéticos.

Vamos mostrar-lhe como os óleos essenciais são poderosos para substituir os produtos tóxicos que estão, atualmente, em sua casa e a ser usados ​​nas suas roupas e pele todos os dias. Infelizmente, alguns desses produtos são conhecidos por influenciar negativamente o humor, o comportamento, a pele e a saúde em geral.

Vamos simplificar, com algumas práticas rápidas e fáceis de autocuidado, e dar-lhe a conhecer formas naturais de cuidar de si e da sua família (até mesmo das crianças mais jovens), e também de limpeza para poder deixar de usar produtos químicos na sua casa.

Conteúdos

O que são óleos essenciais?

Para que servem os óleos essenciais?

Formas de uso dos óleos essenciais.

Exemplos práticos e experimentação.

Espaço para perguntas e esclarecimentos adicionais.

Destinatários

Qualquer pessoa, de qualquer idade.

Notas

As reservas só são consideradas válidas após a compra do bilhete.

Professora

Susana Surjan Fundadora da B-Zen

Susana Surjan

Susana Surjan é uma consultora de bem-estar, professora de Yoga, mestre de Reiki e terapeuta que está disponível, não só para criar harmonia entre o seu corpo, mente e espírito, mas é quem pode fazer a diferença no seu caminho.

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Curso de Meditação https://www.b-zen.com/event/curso-de-meditacao/ https://www.b-zen.com/event/curso-de-meditacao/#respond Sun, 10 Oct 2021 18:30:00 +0000 https://www.b-zen.com/?post_type=tribe_events&p=18382 A Meditação tem inúmeros benefícios, já comprovados pela ciência, entre eles a calma, tranquilidade, leveza e paz interior.

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Curso de Meditação

A Meditação tem inúmeros benefícios para o bem-estar. Com o Curso de Meditação da B-Zen® irá atingir a calma, tranquilidade, leveza e a paz interior.  No dia 8 de Maio irá ter inicio esta Jornada Meditativa que permite explorar a saúde física e mental de forma natural e também, possibilita que o formando adquira as ferramentas necessárias para meditar, atingir a serenidade plena e criar a ligação entre o corpo e a mente. Na Sessão de Meditação irá viajar no Mundo da Meditação com o apoio da Professora Susana Surjan que estará sempre disponível para o ajudar em todas as suas questões e prestar todo o apoio necessário. Prepare-se para desenvolver competências que ajudam no controlo do stresse e ansiedade e começar a encarar o mundo com uma perspetiva mais consciente e gentil. O Curso de Meditação será em Loures, ou, se preferir, em formato online, para corresponder a todas as necessidades dos alunos. Se preferir em formato online basta que indique no formulário de inscrição.

Também Online

Se preferir fazer esta Formação de Meditação Online, indique-o no formulário de inscrição.

Objetivos

No final desta formação, o formando será capaz de meditar sozinho. Curso de Meditação em Loures

Destinatários

Qualquer pessoa que necessite de gerir os níveis de stresse e ansiedade.

Quem deseja aumentar a sua energia, vitalidade e paz interior.

Quem pretende potenciar a sua evolução espiritual.

 

No final, vai ficar a conhecer os benefícios da meditação, ser capaz de meditar sozinho, e assim, atingir uma vida mais equilibrada e tranquila.

Vagas Limitadas

Garanta já o seu lugar!

Duração

15 horas (15 sessões de 1 hora cada)

1 sessão por semana aos Sábados, das 18:30 às 19:30

Valor

240€

Notas

As reservas de lugar para o Curso de Meditação só são consideradas válidas após os respetivos pagamentos.

Possuimos normas de segurança especiais durante a fase de pandemia. Saiba mais aqui.

Professora

Susana Surjan Fundadora da B-Zen

Susana Surjan

Susana Surjan é uma consultora de bem-estar, professora de Meditação e de Yoga, mestre de Reiki e terapeuta que está disponível, não só para criar a ligação entre o seu corpo, mente e espírito, mas é quem pode fazer a diferença no seu caminho.

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Curso de Efeitos Terapêuticos dos Óleos Essenciais https://www.b-zen.com/event/efeitos-terapeuticos-dos-oleos-essenciais/ https://www.b-zen.com/event/efeitos-terapeuticos-dos-oleos-essenciais/#respond Sun, 26 Sep 2021 17:00:00 +0000 https://www.b-zen.com/?post_type=tribe_events&p=13197 Vai aprender a cuidar de si, da sua família e da sua casa, com ferramentas simples, eficazes e naturais.

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Curso de Formação em Efeitos Terapêuticos dos Óleos Essenciais

Sempre fui apaixonada por inspirar e capacitar outras pessoas a melhorar a sua saúde e bem-estar através de métodos naturais. Como professora de yoga e terapeuta holística, descobrir os óleos essenciais foi uma bênção! Agora, tenho ferramentas simples, porém abrangentes, para ajudar a apoiar a minha saúde física, emocional e mental, da minha família e, também, de centenas de pessoas. Com esta ação de formação, pretendo que os formandos possam, tal como eu, descobrir e passar a ter à sua disposição formas simples, eficazes e naturais de melhorar a sua saúde e bem-estar.

Susana Surjan

Objetivos

No final desta formação, irá saber usar óleos essenciais para cuidar de si, da sua família e da sua casa.

Conteúdos

Cada conteúdo listado em seguida é correspondente a um módulo da ação de formação:

  1. Introdução aos óleos essenciais
  2. Uso tópico dos óleos essenciais
  3. Uso aromático dos óleos essenciais
  4. Usar óleos essenciais internamente
  5. Óleos essenciais na história
  6. Usar óleos essenciais para benefício emocional
  7. Óleos essenciais e a pele
  8. Óleos essenciais e as crianças
  9. Preciosidades escondidas no mundo dos óleos essenciais
  10. Impacto ambiental dos óleos essenciais
  11. Origens dos óleos essenciais
  12. Foco, motivação e óleos essenciais
  13. Cozinhar com óleos essenciais
  14. Óleos essenciais e o sono
  15. Limpar com óleos essenciais
  16. Óleos essenciais e fitness
  17. Óleos essenciais e meditação
  18. Yoga e óleos essenciais
  19. Aumento da vitalidade com óleos essenciais
  20. Óleos essenciais e cuidados pessoais
  21. Óleos essenciais e os chacras
  22. Uso de óleos essenciais em animais
  23. Cosmética natural com óleos essenciais
  24. Presentes de Natal com óleos essenciais

Cada módulo é composto por uma sessão de 1 hora.

Destinatários

Qualquer pessoa que pretenda conhecer formas de substituir os produtos tóxicos por alternativas naturais, para potenciar a saúde física, mental e emocional, através da utilização de óleos essenciais.

 

No final, vai conhecer e saber usar adequadamente óleos essenciais como soluções seguras, naturais e eficazes para os seus desafios diários.

Duração

240 horas (24 módulos, com uma sessão de 1 hora cada)

2 módulos por mês, num total de 12 meses.

Valor

Inscrição: 80€
Mensalidade: 20€ (durante 12 meses)

Notas

As reservas de lugar em cada ação de formação só são consideradas válidas após os respetivos pagamentos.

Professora

Susana Surjan Fundadora da B-Zen

Susana Surjan

Susana Surjan é uma consultora de bem-estar, professora de Yoga, mestre de Reiki e terapeuta que está disponível, não só para criar harmonia entre o seu corpo, mente e espírito, mas é quem pode fazer a diferença no seu caminho.

  • Formadora certificada

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