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Relaxamento Profundo com Yoga Nidra e Taças Tibetanas

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25 Set

Relaxamento Profundo com Yoga Nidra e Taças Tibetanas

25 Setembro, 2021, 15:00 - 16:00
12€

Esta prática induz um relaxamento profundo e transformações positivas nos padrões de sono. Uma sessão de relaxamento profundo com este método é equivalente a 4 horas normais de sono.

Para além deste relaxamento, também é possível remodelar positivamente toda a personalidade, pois são transmutados os samskaras (impressões), hábitos, tendências e padrões de comportamento.

Com a prática, o desequilíbrio psicossomático é restaurado espontaneamente devido à libertação de bloqueios energéticos no cérebro. Esta energia é redirecionada para tratamento e rejuvenescimento de tecidos, glândulas e órgãos.

Benefícios

Relaxamento profundo.

Melhoria na qualidade do sono.

Aumento do controlo sobre as emoções.

Desapego de memórias desagradáveis do passado.

Desenvolvimento da memória e da criatividade.

Aumento da intuição.

Melhoria no equilíbrio psicossomático.

Aumento da aceitação das situações da vida.

Diminuição do sofrimento mental.

Melhorias na saúde.

A sessão

Durante a sessão de Yoga Nidra, o praticante apenas tem de se deitar e ouvir. Não é necessária concentração, já que esta bloqueia o fluxo energético da consciência e impede o acesso às suas dimensões mais profundas.
Mesmo a dormir ou a sonhar, as instruções recebidas durante a sessão irão funcionar na mente subconsciente.

Destinatários

O Yoga Nidra é recomendado a qualquer pessoa, excepto a pessoas com esquizofrenia, com psicoses ou a maníaco-depressivos.
No caso de se pretender usar o Yoga-Nidra para resolver um problema específico ou ajudar na cura de uma doença, as sessões devem ser personalizadas.

Recomendações para um relaxamento profundo

Não comer antes da sessão.

Usar roupa confortável.

Duração

1 hora

Valor

Professora

Susana Surjan Membro da Equipa B-Zen

Susana Surjan

Susana Surjan é uma consultora de bem-estar, professora de Yoga, mestre de Reiki e terapeuta que está aqui, não só para criar harmonia entre o seu corpo, mente e espírito, mas é aquela que pode fazer a diferença no seu caminho.

Mais informações

Para qualquer questão ou informação adicional, não hesite em contactar!

Reserve já o seu lugar!

    Detalhes do Evento

    Data: 25 Setembro, 2021, 15:00 - 16:00
    Horário: 15:00 - 16:00
    Local: AneSpace
    Morada: Rua César de Oliveira, nº 1
    Nome do Organizador: B-Zen®
    Telefone (+351) 926468697