O stresse e a ansiedade são dois fatores muito associados a uma vida profissional desgastante e, por vezes, a um desafiante contexto pessoal. Os seus sintomas, se forem vividos de forma excessiva, podem conduzir ao Esgotamento Mental que, em casos graves, traz consequências nefastas para a saúde e bem-estar.
A B-Zen® considera importante alertar para esta realidade e dar a conhecer algumas estratégias para a evitar. Nesta Masterclass em direto, a nossa psicóloga, Daniela Costa irá abordar o tema do Esgotamento Mental, com base na sua experiência profissional, e dar algumas dicas valiosas sobre o assunto.
Junte-se a nós nesta Masterclass online e em direto!
Psicóloga
Daniela Costa
Com a missão de intervir na área da saúde mental e no bem-estar psicológico, valoriza a singularidade de cada pessoa e a importância em estabelecer uma relação terapêutica positiva. Mestre em Psicologia da Saúde pelo ISPA-IU e membro da Ordem dos Psicólogos Portugueses, com experiência em diferentes contextos de intervenção.
Valor
Gratuito
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