Onde os óleos essenciais, o yoga e as taças tibetanas se reúnem numa experiência sonora e aromática de 3 horas exclusivamente dedicadas à tua mente, corpo e espírito.
Vem experimentar e explora novas dimensões na tua prática!
Objetivo: Conexão (Abrir o Coração ao Amor)
Este é o momento do ano indicado para falar de conexão/ligação através de uma combinação de óleos essenciais e posturas de yoga que visa cultivar a conexão, através de um coração aberto e uma mente calma. As posturas do Hatha Yoga, combinadas com os óleos essenciais e a prática de Yoga Nidra deste workshop, levarão à reconexão com a essência mais pura e simples do coração, fomentando também o amor e a confiança. Esta combinação irá fazer sentir maior energia e criar mais espaço, a partir do interior para o exterior, num conectar à sabedoria interior, incentivando a confiança em nós próprios e nos outros.
Programa
15:00 – 15:15 Receção e preparação
15:15 – 15:30 Boas-vindas e introdução aos Óleos Essencias
15:30 – 16:30 Prática de Hatha Yoga com uso de Óleos Essenciais
16:30 – 17:30 Prática de Yoga Nidra com Taças Tibetanas
17:30 – 18:00 Degustação de um Snack com Óleos Essenciais, Questões e Convívio
“Quando o poder do amor superar o amor ao poder, o mundo conhecerá a paz.”
– Jimi Hendrix
Professora
Susana Surjan
Duração
3 horas
Valor
20€ (pagos no momento da inscrição)
Marcações
Através do formulário no final desta página ou e-mail para geral@b-zen.com.
Locais e Datas:
2 de Fevereiro, 15:00h – 18:00h, Prema Yoga (Oeiras)
– Morada: R. Belém 22A, 2780-005 Oeiras
10 de Fevereiro, 15:00h – 18:00h, Clube do Movimento (Infantado, Loures)
– Morada: Av. das Descobertas, Nº 43 A, 2670-384 – Loures (Infantado)
24 de Fevereiro, 15:00h – 18:00h, AneSpace (Queluz)
– Morada: Rua César de Oliveira, nº 1, 2745-091 Queluz (Junto à PSP)
Notas
Vagas limitadas devido à dimensão dos espaços.
Para qualquer questão ou informação adicional, não hesites em contactar!