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Direto – A importância do exercício físico para a saúde

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29 Set

Direto – A importância do exercício físico para a saúde

29 Setembro, 2021, 21:15 - 21:45
Gratuito

Decerto, já ouviu dizer que o exercício físico é importante para a saúde. Mas sabe quais são as razões e os seus verdadeiros impactos?

A prática regular contribui, não só para o bem-estar físico mas, também, para a saúde mental e emocional.
Mesmo sabendo que a atividade física tem influência direta na saúde, nem sempre é fácil conseguir tempo ou motivação para manter uma rotina de treino. Por isso, a B-Zen® irá fazer um direto sobre este tema, onde irá dar-lhe incentivos para que tenha uma vida mais saudável e ativa.
Falaremos sobre as consequências de não se exercitar, as precauções que deve ter, certos cuidados preventivos e muito mais.

Junte-se a nós no Instagram da B-Zen®: @bzenoficial

Convidados

Tiago Costa, professor da B-Zen

Tiago Costa

O seu principal foco é a melhoria da saúde através do exercício físico e a sua formação tem sido direcionada para populações clinicas, especialmente em exercício no doente oncológico. Licenciado em Desporto de Natureza e Turismo Ativo e Mestrado em Atividade Física em Populações Especiais (ESDRM), conta também com diversas formações em exercício clinico.

Moderadora

Susana Surjan Fundadora da B-Zen

Susana Surjan

Susana Surjan é uma consultora de bem-estar, professora de Yoga, mestre de Reiki e terapeuta que está aqui, não só para criar harmonia entre o seu corpo, mente e espírito, mas é aquela que pode fazer a diferença no seu caminho.

Valor

Gratuito

Assista ao Direto

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Para qualquer questão ou informação adicional, não hesite em contactar!

Gostaria de obter mais informações sobre este Direto?

    Detalhes do Evento

    Data: 29 Setembro, 2021, 21:15 - 21:45
    Horário: 21:15 - 21:45
    Local: Online
    Morada: Online (B-Zen)
    Nome do Organizador: B-Zen
    Telefone (+351) 966914542