"Cheguei ao meu limite!" ou "Não aguento mais isto!" são algumas das expressões verbalizadas por aqueles que sofrem de esgotamento mental, mais conhecido por Burnout. Mas quais os sinais de alerta? Fique a conhecer um pouco mais sobre esta doença mental....
Nos dias que correm, há tempo para ser feliz? Esta é a pergunta que, hoje em dia, muitos de nós fazemos ao lidar com a azáfama do dia a dia. Mas será que temos tempo para pensar em felicidade? Na verdade, este é um termo...
Manter o equilíbrio físico, mental e emocional não tem de ser uma missão impossível. Porém, devido à elevada quantidade de trabalho, tarefas e compromissos, torna-se bastante complicado realizar uma gestão eficaz da vida profissional e pessoal. Esta agitação do dia a dia faz com que...
A rabanada clássica fica ainda melhor com o uso do Óleo Essencial de Laranja Selvagem da dōTERRA© (Aroma Natural de Laranja Selvagem)....
Panna cotta é uma sobremesa de gelatina suave e cremosa. Esta receita é aromatizada com xarope de amora e óleo de lavanda para uma panna cotta floral e colorida....
