O Que Fazemos
Melhoramos o seu bem-estar, promovendo o equilíbrio físico, mental e emocional.
Equilíbrio Emocional
Gestão do Stresse
Soluções Naturais
Atividade Física
Os Nossos Serviços
A B-Zen® oferece diversas soluções para estimular a sua experiência de bem-estar físico, mental e emocional. Fornecemos serviços de relaxamento que irão dar-lhe uma nova sensação de bem-estar e mais força interior.
Yoga Nidra
Induz o relaxamento e transforma os padrões de sono. Uma sessão equivale a 4 horas normais de sono.
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Formação de Reiki
Composto por vários níveis opcionais. Após o Nível I o formando fica apto a transmitir Reiki a si e aos outros.
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Curso de Meditação
Aprenda técnicas para atingir o estado de serenidade e concentração necessários para conseguir meditar.
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Sessão de Reiki
Dissolve os bloqueios que impedem a livre circulação de energia e atua na origem dos problemas.
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Coaching
Sinta-se mais realizado e eleve o seu potencial com sessões motivacionais, assertivas e positivas.
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Cura Energética
Faz alinhamento de chacras, limpeza da aura e remoção de bloqueios, facilitando o equilíbrio e a harmonia.
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Yoga na Cadeira para Idosos
É uma das formas mais delicadas de yoga, sem posturas complicadas nem movimentos complexos.
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Treino Funcional
Tem como objetivo a recuperação motora e tornar o corpo capaz de exercer os seus movimentos naturais com a melhor competência possível.
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Yoga Nidra Personalizado
Proporciona serenidade e elimina sensações geradas por experiências que influenciam o comportamento.
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Yoga
Promove o equilíbrio e bem-estar, retarda o envelhecimento e desenvolve a criatividade.
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Meditação Guiada
Potencia a ação da mente de forma a acionar situações positivas. Cada sessão tem um tema específico.
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Pilates
Desenvolve a completa coordenação do corpo, da mente e do espírito. Atenua dores nas costas e lesões.
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I-Ching
Oferece conselhos práticos para todas as situações e orientações para a tomada de decisões.
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Aromaterapia
É analisada a causa dos desconfortos e são recomendados os compostos aromáticos para os combater.
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Consultoria Alimentar
Consultas com uma perspectiva saudável, consciente e holística, usando métodos 100% naturais.
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Terapia de Som com Taças Tibetanas
Liberte as tensões e relaxe com o som e vibração das taças tibetanas, atingindo tranquilidade e harmonia.
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AromaTouch
Proporciona uma experiência única com Óleos Essenciais e faculta um estado de bem-estar integral.
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Psicologia
Cuidarmos da saúde mental é cuidarmos de nós próprios e de quem nos rodeia.
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Saúde e Bem-estar com Óleos Essenciais
Aprenda a cuidar de si, da sua família e da sua casa com ferramentas simples, eficazes e naturais.
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Yoga com Óleos Essenciais
Onde os óleos essenciais e o yoga se reúnem, numa experiência aromática para a sua mente, corpo e espírito.
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Consulta de Avaliação Terapêutica
Cuidarmos da saúde mental é cuidarmos de nós próprios e de quem nos rodeia.
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Personal Training
Quer se trate de perda de peso ou de metas desportivas, iremos ajudá-lo a concretizar os seus objetivos.
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Animação Terapêutica para Idosos
Permite melhorar o bem-estar emocional, a vivacidade, entusiasmo e dinamismo dos idosos.
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Animação Terapêutica Infantil
Visa melhorar a psicologia infantil, a autoestima, os medos, a vergonha, a ansiedade e os afetos.
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Quadro dos Desejos
Evite que os sonhos fiquem por conquistar e aprenda técnicas para os conseguir concretizar!
Melhore a Sua Vida
É importante que viva ao máximo. Seguir um estilo de vida saudável não lhe dará apenas uma vida longa mas irá, também, mantê-lo em perfeita forma, na juventude e na velhice.
Artigos & Últimas Novidades
Notícias, artigos, reportagens, insights, informações e muito mais, em todas as matérias de saúde e bem-estar, bem como um resumo das atividades que apoiamos na B-Zen®.
Influência do exercício físico na autoestima
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Os benefícios dos exercícios de mobilidade que precisa de conhecer
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Soluções Naturais
Precisa de soluções seguras, eficazes e acessíveis?
Relaxamento
Gostaria de ser retirado da sua vida caótica e ocupada?
Fitness & Saúde
Por que não viver a sua vida de forma saudável, para que possa usufruir?
Porque Você é Importante
A B-Zen® ajuda-o a ter mais equilíbrio e a apaziguar as flutuações mentais, de forma a acalmar a frustração, o stresse, o arrependimento, a raiva ou o medo.
Fornecemos serviços certificados de qualidade e valor aos nossos clientes, com eficiência e eficácia garantidas em todos os momentos.
Trabalhamos apenas com profissionais certificados para garantir o mais alto nível de qualidade dos nossos produtos e serviços.
Programas Personalizados
Sabemos que não há um caminho único para todos. Por isso, comprometemo-nos a personalizar um plano para os seus objetivos.
Clientes Satisfeitos
Thank you so much for sending the reiki to my situation. Yes, I'm experiencing positive shifts with the people around me. There were positive exchanges in the last few days! Excellent experience!
I had Distant Reiki with Susana Surjan to help me heal a situation. She is really great to work with and I've seen positive improvements in the area of focus. Thank you so much.
David Silva: com Profissionalismo e dedicação conseguem-se os objectivos a alcançar, ainda mais quando existe perseverança na objectividade...
Tenho recebido Reiki através da terapeuta Susana Surjan. O seu profissionalismo e simpatia são extremos e tenho-me sentido muito mais calma e equilibrada, com alívio do stress do dia-a-dia e com mais ponderação, mesmo nas situações mais adversas.
O David Silva é um grande Pt e amigo. Pessoa 5* com imensa experiencia e capacidade motivacional!! A 6 meses que estou a ser acompanhado e so posso dizer maravilhas do seu profissionalismo. Recomendo!!!